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  来天渐凉处暑到,爽重阴阳秋高气。乏懒洋洋春困秋,足保健康睡眠充。午早晚凉热在中,差保无恙注意温。腰解秋乏伸个懒,信添吉祥发条短。情爽朗愿心!

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  暑到大,酷热天,注意:多饮水降暑养生要,喝粥多,快精神佳解暑畅;瓜汤冬,豆汤绿,体又消暑滋补身;西瓜吃,苦瓜吃,家人健康瓜瓜当。

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  暑处,显著变化阶段气温进入了,下降逐日,暑气逼人已不再。注意防燥此时节要,要调剂周到饮食起居均。生津润燥、消热功效多吃蔬菜、水果有。

  的真快天气变,的真坏气温变,套要带出门外,子要盖睡觉被,果青菜多吃水,要补钙别忘还,持好心态立夏保,心又愉快祝你开!

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